Brique de yoga
Découvrez nos briques de Yoga pour améliorer vos postures durant vos exercices !
Une brique de yoga, qu'est-ce que c'est ?
Une brique de Yoga (également appelée bloc de yoga) est un rectangle en mousse (le plus souvent) vous permettant d'adopter les bonnes postures durant vos séances.
Cet accessoire agit comme un prolongement de vos membres, plus particulièrement des bras, en cas de manque de souplesse.
Aussi, vous pouvez utiliser ces briques comme support pour gagner en équilibre ou rendre la posture plus confortable à réaliser.
Enfin, les briques de yoga permettent de limiter les blessures en servant d'appui, cela évite ainsi de trop forcer en cas de postures difficiles.
Les avantages d'utiliser une brique de yoga
En utilisant une brique de yoga, vous gagnerez en:
- souplesse
- équilibre
- confort
Les caractéristiques de la brique de yoga
- Dimensions: 23 x 15 x 8 cm
- Poids: 130 g
- Couleurs: bleu, violet
- Composition: mousse EVA
Les astuces
- La brique peut être utilisée sous 3 hauteurs différentes: à plat (la surface la plus dense au sol), sur la tranche de côté et en hauteur.
Vous pouvez également superposer les briques pour des étirements plus poussé
- Pour l'entretien de la brique, essuyez-la après chaque utilisation.
Pour un nettoyage plus profond, utilisez un savon doux ou du liquide vaisselle lié à de l'eau. Frottez délicatement, enlevez le surplus avec une serviette puis laissez sécher à l'air libre.
