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Lutte, Shuai Jiao


Lutte, Shuai Jiao

Les formes de lutte

Ce sport de combat voit deux combattants s'affronter à main nues sur un tatami. Le but de ce sport de prise étant d'immobiliser son adversaire au sol, sans percussion. La lutte ou le « grappling » connaît plusieurs disciplines comme la lutte libre, le sambo d'origine russe, la lutte gréco-romaine, le shuai jiao (lutte chinoise), ...

Le matériel pour la lutte
  • La veste de lutte doit être épaisse et résistante (comme un kimono de judo) pour supporter les prises, et si possible composée de fibre qui permettent une bonne évacuation de la transpiration
  • Les chaussures de lutte doivent absolument avoir une bonne adhérence et être montantes pour assurer une bonne protection de vos chevilles
  • Concernant les protections, le port d'un casque et d'un protège-dents est recommandé. Vous pouvez aussi vous équiper de genouillières et coudières pour vous protéger des irritations et brûlures
  • La surface de lutte doit assurer un bon amorti et être non abrasive pour éviter aux pratiquants de se blesser
  • Nous proposons aussi des mannequins pour vos entraînements grappling et projection