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Sac de frappe & Punching Balls

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Sac de frappe & Punching Balls

cibles de frappes, mannequins de Grappling, cible horizontale d'uppercut, sac de frappe 90-190m, toutes disciplines.


La pratique du sac de frappe est extrêmement bénéfique à la fois pour des pratiquants de sport de combat que pour des personnes souhaitant se défouler un peu en pratiquant une activité sportive. S'entraîner avec un sac de frappe permet de travailler des mouvements de façon à les mémoriser, et de renforcer les muscles tout en stimulant le système cardio-vasculaire.

Le punching ball, également nommé ballon de frappe, est le partenaire idéal pour des entraînements de boxe efficaces. Le but est de frapper le ballon avec les poings en simulant une cible mouvante. Cet exercice permet d'améliorer sa technique de frappe, sa précision et sa vitesse.

Dans un premier temps, il est important de bien protéger ses articulations afin de ne pas risquer de blessures. Pour cela, pensez à vous équiper de gants de boxe qui permettront de maintenir les doigts entre eux et d'amortir les coups. Optez pour des gants de sac.