Coudières, Genouillères, ...

Se protéger = éviter de se blesser

Quand on fait du sport, la première règle à suivre est de veiller à se protéger au maximum.
De ce fait, on vous conseille de prendre la peine d'investir dans des coudières qui permettront de maintenir ainsi que de protéger votre coude ; et par ailleurs d'investir dans une genouillère afin de garder en sécurité vos genoux.

Le type de protection

Le premier critère à vérifier lors de l'achat d'une coudière ou d'une genouillère, c'est le type que vous souhaitez acheter.
Il existe deux types : tout d'abord la préventive dont le rôle est la prévention, puis la souple dont le but est le maintien.
Le premier choix permet à votre cerveau de percevoir la position et le mouvement dans l'espace de votre articulation.
Le second modèle (le souple) offre une plus forte compression grâce à un système de serrage composé d'inserts compressifs.