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Équipement yoga

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Équipement yoga

Nous proposons ici quelques essentiels à votre pratique de Yoga: tapis d'exercice, sangle, mais aussi quelques vêtements adaptés.


En quoi consiste le Yoga ?

Le Yoga est une pratique ancestrale originaire d'Inde qui vise à harmoniser le corps avec l'esprit à l'aide d'un travail de respiration et de postures physiques. C'est un ensemble de postures et d'exercices de respiration visant à apporter un bien-être physique et mental. Le Yoga est une pratique bénéfique, parfois en complément d'autres activités, et relaxante qui convient à tous et aux personnes de tout âge.

Les bienfaits du Yoga

Dans une société pressée et stressée, le Yoga est l'activité santé à exercer par excellence. Les effets de cette pratique sont aussi bien physiques que mentaux. En effet, le Yoga renforce la colonne vertébrale, réduit la douleur, aide à la digestion et permet d'acquérir la souplesse ; de même qu'elle permet de gérer son stress, se relaxer ou encore lutter contre la dépression. Le Yoga est un moment dédié à soi-même, un moment de détente et de sérénité où les postures représentent l'alliance du corps et de l'esprit.

Le matériel et les accessoires

DragonSports vous propose son matériel pour la pratique du Yoga. Tout d'abord, toute pratique d'un sport nécessite une tenue. De plus, la pratique du Yoga nécessite également un tapis. Le tapis de Yoga est un équipement indispensable à la pratique et très personnel, avoir son propre tapis c'est avant tout opter pour un matériel adapté à vos besoins et pratiques. N'hésitez pas à profiter également d'accessoires tels que la Médecine Ball Classique ou encore le tapis d'exercices.