Medecine Ball - Entraînement, Fit&Rack
Initialement conçue pour la rééducation et la remise en forme, la Médecine Ball Tremblay® est aujourd’hui un incontournable des salles de fitness et de Cross-Training. Son diamètre varie de 17,5 cm à 27,5 cm selon son poids, allant de 1 à 5 kg.
Comment l'utiliser ?
Simple et efficace, elle s’intègre aussi bien aux exercices de mobilité, rééducation et stabilité qu'à la préparation physique. Idéale en circuit training, elle permet également des entraînements en duo pour renforcer coordination et explosivité.
Quel poids choisir ?
- 1 à 2 kg : Parfait pour la mobilité et la remise en forme.
- 3 à 5 kg : Idéal pour renforcer le bas du corps (squats, fentes) et la sangle abdominale (Sit-up, Crunch).
- Revêtement antidérapant pour une prise en main optimale
- Matière robuste résistante aux impacts
- Facile d’entretien, conçue pour durer
