Macebell de aço, Quanzhang Bing
O macebell de aço é uma ferramenta de treino inspirada nas armas tradicionais persas e indianas, concebida para desenvolver uma boa força funcional.
Feito de aço resistente e equilibrado para uma óptima aderência, é ideal para atletas que procuram potência, mobilidade e explosividade.
- Disponível em vários pesos: 4 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, 12 kg
- Construção em aço
- Alça longa antiderrapante para uma aderência segura
- Distribuição do peso na cabeça para um trabalho muscular eficaz
Para que serve o Macebell?
O macebell é uma ferramenta versátil particularmente apreciada no cross-training, treino funcional, artes marciais e desportos de combate.
Permite-lhe:
- Fortalecer a parte superior do corpo : ombros, braços, costas, peitorais
- Melhorar a mobilidade e flexibilidade dos ombros
- Desenvolver a força e estabilidade do core
- Trabalho rotacional para desenvolver músculos que são frequentemente negligenciados
- Permite-lhe desenvolver a força e estabilidade do seu core./li>
- Melhorar a coordenação e o equilíbrio
- Realizar movimentos fluidos e funcionais (balanços, halos, rotações, puxões)
Adequado para:
- Iniciantes (pesos pequenos)
- Atletas avançados (pesos médios a altos)
- Programas de força, reabilitação, preparação física e treino de corpo inteiro
