Tapete de Yoga, 2 dimençoes - Training, Sveltus

Tapete de treino, Sveltus

Tapete que oferece suavidade e conforto graças à sua espuma de 1 cm de espessura.

Características:

• Tem ilhós em 2 esquinas.
• Superfície ranhurada.
• Vem com pega de transporte.

Disponível em 2 comprimentos, dependendo da cor:

• Preto e Verde : 140*60cm
• Lilás e Cinzento : 180*60cm

Porquê comprar um tapete Yoga/Pilates?

Fazer yoga com um tapete melhora a aderência, estabilidade e conforto do yogi ao executar as posturas, especialmente quando estas são feitas com outra parte do corpo do que os pés no chão.

Conselhos práticos:

• NUNCA cole o seu tapete ao chão com fita adesiva de dupla face. A espuma colar-se-á à fita se for demasiado forte e se não for forte, não segurará o tapete de qualquer forma. Todos os tapetes de yoga já são antiderrapantes (as normas exigem-no) por isso, se ainda escorregar, mude a superfície de trabalho e não o tapete. Isto irá poupar-lhe tempo e dinheiro.
• Para limpar o seu tapete, use vinagre branco. Os óleos essenciais também são eficazes, a lavanda mesmo tendo um efeito relaxante, pode tornar-se o seu melhor amigo durante o seu treino de hatha yoga, ajudando-o a adaptar uma respiração leve e calma. Caso contrário, o spray 40224 será perfeito, como sempre!
• Os tapetes de yoga devem ser trocados após cerca de 3-5 anos de uso regular, devido ao seu material biodegradável.
• Se escorregar um pouco no seu tapete de yoga após 15 minutos de yoga dinâmica, está a suar, é normal. Tome o giz líquido como por exemplo a nossa referência. Após tal sessão, será necessária uma limpeza com ou sem giz para que mais vale não se magoar escorregando, certo?
• O seu tapete ainda está um pouco enrolado? Humedeça o seu tapete com um pano limpo que tenha colocado no microondas pouco antes, para que esteja quente. Vire o tapete e coloque livros em cada esquina durante 1 noite. Isto deve ajudar.

Como enrola correctamente o seu tapete?

• O seu tapete tem uma parte superior e uma inferior. Se ambos os lados do seu tapete forem iguais, determine que lado será o topo e marque-o com um marcador.
• Coloque o seu tapete no chão com a parte de cima virada para cima.
• Dobre o tapete ao meio. Verá agora apenas a parte de baixo: o lado em que está a praticar está completamente coberto.
• Comece a enrolar o tapete a partir do meio. As extremidades são as últimas a serem enroladas para cima. Não aplainar completamente o meio, mas deixar algum espaço.
• Enrole o tapete completamente para cima e amarre-o normalmente ou guarde-o no saco.

Utilização sem sapatos. Este tapete não é recomendado para cursos intensivos, mas sim para Pilates, yoga, ginásio suave.