Argolas de Ginástica - Madeira Natural, Sveltus

Argolas de Ginástica - Madeira Natural, Sveltus

Este par de argolas de ginástica é ideal para treinos de cross training: permite realizar diversos exercícios, como elevações, muscle-ups ou dips. Fabricadas em madeira de bétula, as argolas oferecem uma superfície naturalmente aderente.

Podem ser fixadas em diferentes suportes, como vigas, árvores ou estruturas de cross training, e o comprimento das suas correias pode ser facilmente ajustado.

Características do produto:

Diâmetro das argolas: 23,50 cm
Espessura das argolas: 2,8 cm
Dimensões das correias: 400 x 2,5 cm
Carga máxima: 200 kg
Peso: 1,3 kg
Composição: Madeira de bétula / Correias em polipropileno / Fecho de mola em aço
Vendido aos pares

Para que servem as argolas de ginástica?

As argolas de ginástica são indicadas para desportistas que pretendem combinar força, agilidade, flexibilidade e resistência. Permitem trabalhar em profundidade as costas, os ombros, os braços e os abdominais.

Podem ser realizados vários exercícios para desenvolver a parte superior do corpo. Têm ainda a vantagem de trabalhar músculos que são pouco solicitados na musculação tradicional ou no ginásio.

Também é possível adicionar uma carga extra ao peso do corpo através de acessórios com peso, como pulseiras ou coletes com peso. É uma boa forma de aumentar a dificuldade dos movimentos realizados.

Que exercícios fazer com argolas de ginástica?

- Posição baixa (perto do chão): para flexões, exercícios de prancha, etc.
- À altura da cintura: para remada invertida, dips, iniciação ao muscle-up, L-Sit, etc.
- Posição alta: para elevações, balanços, Iron Cross (ou cruz de ferro), etc.