Velocity hurdle, Fit&Rack

O velocity hurdle, disponível em três tamanhos, acrescenta dificuldade aos seus treinos, promovendo a amplitude, a coordenação motora e a qualidade do ressalto. Ideal para desenvolver a agilidade, a explosividade e a pliometria.

O que é a pliometria?
É uma sequência de alongamentos e contracções musculares através de saltos sem corrida, repetidos com intensidade variável. Este tipo de treino melhora os reflexos, a velocidade, a agilidade e a capacidade cardiorrespiratória.

• Material em PVC resistente
• x3 tamanhos disponíveis
• Verde: L: 47 cm / A: 15 cm
• Amarelo: L: 49 cm / A: 30 cm
• Laranja: L: 50 cm / A: 45 cm