[VCD] Tai Ji Lao Jia Lu - Estilo Chen

Chen Shi Tai Ji Quan

Esta antigua base del taiji estilo Chen pone el acento en la suavidad con cierta dureza oculta detrás. Al practicarla, uno se moverá con soltura y confianza, manteniendo los pasos ligeros y estables, el cuerpo erguido y natural, y dejando que el flujo de energía vital se expanda en el interior. Los principales movimientos incluyen la parada, desviar, empujar y presionar, junto con pisotones, movimientos de cuchillo, uso del codo y posiciones inclinadas. Se debe mover con suavidad y aplicar una fuerza explosiva.

Condiciones de práctica: deje que el cuerpo guíe las manos y gire la cintura en círculo con el eje del cuerpo. Ejecute cada movimiento, real o simulado, con plenitud.

• Parte 1: Requisitos para las partes del cuerpo
• Parte 2: Movimientos básicos
• Parte 3: Técnicas básicas
• Parte 4: Rutinas de entrenamiento en la sección
• Parte 5: Demostración de la base antigua I del Taiji estilo Chen
• Parte 6: Demostración de las 18 formas esenciales

Explicado y presentado por el Maestro Chen Zhenglei.

Conjunto de 2 VCD.

Voz y textos en chino mandarín.